Reklaminis bendradarbiavimas su BoboVita prekės ženklu.

Kūdikio mitybos raciono plėtimas yra svarbus jo vystymosi etapas, tačiau apie jį vis dar sklando daugybė mitų, kurie gali klaidinti tėvus. Ar tikrai būtina pradėti nuo ryžių košės, ir ar saldūs vaisiai yra geriausias būdas paskatinti kūdikį valgyti? Paneigiame populiarius mitus apie naujų maisto produktų įtraukimą į kūdikio mitybą – pažiūrėkite, ar vis dar jais tikite!

1. Mitybos plėtimas turėtų prasidėti lygiai po 6 mėnesių amžiaus.

MITAS. Iš tikrųjų, mitybos racioną reikėtų plėsti ne anksčiau kaip 17 gyvenimo savaitę (5 mėnesio pradžioje) ir ne vėliau kaip 26 savaitę (7 mėnesio pradžioje). Naujų maisto produktų pristatymas turėtų prasidėti, kai vaikas įgyja jiems vartoti reikalingų vystymosi įgūdžių. Todėl laikas skiriasi priklausomai nuo kūdikių savybių ir individualaus vystymosi. Todėl nėra konkretaus laiko grafiko – reikalingas stebėjimas ir susipažinimas su vaiku. Tuo pačiu metu kūdikiui vis tiek reikia motinos pieno (arba mišinio, jei maitinti krūtimi neįmanoma) kaip pagrindinio mitybos šaltinio. Verta prisiminti, kad per anksti pradėjus duoti papildomo maisto arba per daug, vaikas gali suvartoti mažiau motinos pieno, o tai gali lemti sumažėjusią pieno gamybą. Dėl to kūdikis gali negauti reikiamo kiekio būtinų maistinių medžiagų, reikalingų tinkamam vystymuisi.

2. Mitybos plėtimas turėtų prasidėti nuo ryžių košių, nes jos yra saugiausios

MITAS. Ryžių košė dažnai laikoma idealiu pirmuoju kietu maistu, tačiau rekomenduojama pirmiausia į kūdikio mitybą įtraukti daržoves (geriausia žalias), pavyzdžiui, tyrės ar bulvių košės pavidalu. Taip jūsų kūdikis su jomis susipažins nuo pat pradžių, padidindamas tikimybę, kad jis išsiugdys skonį. Daržovių davimas nuo pat pradžių gali padėti išsiugdyti sveikus mitybos įpročius. Svarbu naujus maisto produktus diegti palaipsniui, stebint kūdikio reakcijas.

3. Saldūs vaisiai yra geriausias būdas paskatinti vaiką valgyti

MITAS. Nors vaisiai yra vertingi, pirmiausia geriausia pradėti duoti daržovių, kurios yra mažiau saldžios. Maždaug po dviejų savaičių galite pasiūlyti savo mažyliui vaisių, toliau siūlydami daržoves. Kūdikiai natūraliai mėgsta saldų skonį, todėl ankstyvas daržovių davimas gali padėti jiems vėliau priimti įvairesnį maistą.

4. Jei kūdikis atmeta naują maistą, jis nėra pasiruošęs plėsti savo mitybos raciono.

MITAS. Vien tai, kad kūdikis iš pradžių atmeta naują skonį, dar nereiškia, kad jis nėra pasiruošęs išbandyti naujų maisto produktų. Kūdikiams gali prireikti kelių bandymų, kol jie pripras prie naujo skonio. Svarbu būti kantriems ir nenusiminti, toliau siūlant skirtingus maisto produktus.

5. Pirmaisiais gyvenimo metais kūdikis turėtų valgyti tik maltą maistą

MITAS. Nors tyrelės arba tyrelės yra svarbus žingsnis plečiant vaiko mitybą, per ilgai vien jais apsiriboti nereikėtų. Maisto rūšis turėtų būti pritaikyta prie vaiko raidos gebėjimų ir laikui bėgant turėtų padėti vystyti kramtymo ir kandžiojimo įgūdžius. Vaikui augant, jis turėtų palaipsniui valgyti įvairesnės tekstūros maistą, pavyzdžiui, sriubas ir vakarienes su gabalėliais, o vėliau – vis didesnius, minkštesnius gabalėlius.

6. Kūdikiams tinka bet koks produktas su spalvinga etikete ir mielu paveikslėliu.

MITAS. Ne pakuotė, o tai, kad produktas priskiriamas kūdikių ir mažų vaikų maisto produktams ir etiketėje nurodomas tikslus amžius (todėl jam taikomi griežti kokybės standartai), rodo, kad jis buvo sukurtas atsižvelgiant į šią vartotojų grupę. Kūdikiams ir mažiems vaikams skirtas maistas turi atitikti griežtus kokybės standartus, nustatytus nacionalinės ir Europos Sąjungos teisės aktuose, o tokių produktų receptūras kuria mitybos ekspertai. Jų etiketėse nurodomas amžius, pavyzdžiui, po 6 ar 8 mėnesių amžiaus, užtikrinant, kad tiek sudėtis, tiek konsistencija būtų pritaikyta prie vaiko poreikių tam tikrame raidos etape.

Specialiai mažiausiems sukurtų produktų pavyzdys yra BoboVita pietūs. Jų kokybė yra 100 % patvirtinta – juose esantys ingredientai yra patikrinami šimtais kokybės ir saugos bandymų. Juose esančios daržovės atitinka 5000 kartų griežtesnius kokybės standartus nei bendros paskirties daržovės*. Be to, pietūs gaminami iš 100 % natūralių ingredientų ir, laikantis kūdikių ir mažų vaikų maistui keliamų teisinių reglamentų, juose nėra konservantų, dažiklių ar skonio stipriklių. Juose taip pat yra 100 % mėsos be antibiotikų likučių, gaunamos tik iš patikimų tiekėjų**, ir 100 % laukinės žuvies, sugautos iš tvarios žvejybos***. Be to, atrinktuose pietuose (kaip nurodyta etiketėje) yra ALA, būtinos tinkamam smegenų ir nervinio audinio vystymuisi.

* Taikoma daržovėse naudojamų pesticidų standartams
** Laikantis įstatymų nustatytų apribojimų ir draudimų.**
*** BoboVita produktuose nenaudojame ūkiuose užaugintos žuvies. Žuvys sugaunamos laikantis tvarios žvejybos praktikos ir yra iš sertifikuotų žuvininkystės ūkių.

Svarbi informacija: Rekomenduojama tęsti maitinimą krūtimi, pradedant duoti papildomo maisto. Žindymas turėtų tęstis tiek laiko, kiek pageidauja ir mama, ir kūdikis. Žindymas yra geriausias kūdikiui.